O último fim da semana de setembro será marcado por calor intenso e tempo seco em Mato Grosso do Sul. Na região do Bolsão, ainda há chances de chuvas e tempestades, mas na maior parte do Estado, o tempo permanecerá firme, com temperaturas que podem atingir até 42°C.

Conforme o Cemtec (Centro de Monitoramento do Tempo e do Clima de MS), essa condição resulta da atuação de uma alta pós-frontal. As temperaturas mínimas devem variar entre 15°C e 17°C, enquanto as máximas alcançam de 25°C a 32°C nas regiões sul e sudeste do Estado.

Temperaturas

Nas regiões sudoeste e pantaneira, a mínima prevista é de 19°C, com máxima de 36°C. Já nas regiões do Bolsão, leste e norte, as mínimas serão de 20°C, e as máximas também poderão chegar a 36°C. Para a Capital, Campo Grande, a mínima será de 19°C e a máxima de 33°C.

Além disso, os ventos ao longo do sábado ficam entre 40-60 km/h e podem ocorrer rajadas acima de 60 km/h durante o final de semana.

Como se proteger do calor?

Para se proteger do calor intenso, recomenda-se seguir alguns cuidados básicos:

Beba bastante líquido para manter o corpo hidratado, mesmo se não estiver com sede.Evite atividades físicas extenuantes durante as horas mais secas e quentes.Minimize a exposição direta ao sol durante os horários de maior calor.Lave as mãos regularmente e evite tocá-las no rosto.Opte por frutas com alto teor de líquidos, como melancia, melão e laranja.Use soro fisiológico nos olhos e nariz para evitar o ressecamento.Hidrate a pele do rosto e do corpo, especialmente após o banho e antes de dormir.Utilize chapéus e óculos de sol para se proteger dos raios solares.Beba bastante líquido para manter o corpo hidratado, mesmo se não estiver com sede.Evite atividades físicas extenuantes durante as horas mais secas e quentes.Minimize a exposição direta ao sol durante os horários de maior calor.Lave as mãos regularmente e evite tocá-las no rosto.Opte por frutas com alto teor de líquidos, como melancia, melão e laranja.Use soro fisiológico nos olhos e nariz para evitar o ressecamento.Hidrate a pele do rosto e do corpo, especialmente após o banho e antes de dormir.Utilize chapéus e óculos de sol para se proteger dos raios solares.

Além disso, é importante redobrar a atenção com crianças e idosos, que são mais vulneráveis a problemas de saúde nesse período. A hidratação é especialmente crucial para eles. Com temperaturas tão elevadas, os riscos se agravam para aqueles que possuem maior fragilidade física, como os idosos.